当前位置:湖北活动 > 健康养生 > > 正文

落发的真相!怎么防止脱发?

发布时间:2018-01-12 17:30  来源:互联网   点击次数:

分享到:

生活压力人活着总要承受来自各方各面的压力,当你无法排除这些压力的时候,它就会在你体内肆虐,脱发就是它的恶作剧表现之一。还有为了各种满足自己的欲望透支睡眠时间,熬夜,加班,睡眠不好都会激起脱发。

落发的真相!怎么防止脱发?

落发的真相!怎么防止脱发?

脱发的真凶:

1、生活压力人活着总要承受来自各方各面的压力,当你无法排除这些压力的时候,它就会在你体内肆虐,脱发就是它的恶作剧表现之一。还有为了各种满足自己的欲望透支睡眠时间,熬夜,加班,睡眠不好都会激起脱发。

2、遗传家族遗传是脱发的一大理由,亲友中有脱发情况的人,应该意识到脱发威胁,并及早预防,不然身边的桃花运也可能随之溜走。

3、饮食习惯饮食中的营养物质的缺乏或过量,不管是蛋白质、碳水化合物、还是维生素和矿物质都应适量汲取,可以方便给秀发最佳的生长环境。除此之外一个常见的脱发病因,是极端过度减肥,刹时缺少维生向来供养头发。

4、波动的心情古来就有个成语叫“怒发冲冠”,愤怒、紧张、压力这些负面心情问题都会致使头发的脱落,头皮也需要镇静和放松。

5、不宜的洗发水市面上具备各式各样的洗发水,不一定国产的就不适宜,也不一定进口的就适合你的头皮,要针对自己头发出油情况和发质问题选择适合你的洗发水。

头发按摩的方法:

第一步:取约3枚硬币大小的头皮头发按摩膏。分屡次沿头皮线均匀涂抹于头皮上。

第二步:从两侧太阳穴开始,用大拇指顺着发际线朝上按,作穴位刺激。

第三步:从头顶开始,横向两侧按。

第四步:从前额发际开始到后颈渐渐按压。

第五步:像要提起头皮一样,用指尖轻捏头部两侧,轻轻敲打按压。

第六步:像要扎辫子一样,朝上拽头发,再渐渐的放下。

有效防脱发的食物:

1、维生素B与C的食物肉类、蛋类、菠菜。维生素b可以促进头皮新陈代谢,皮脂腺分泌油脂本领的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利摄取血液中的营养。

2、维生素A的食物橙黄色和绿色蔬菜。头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。

3、含铜、铁微量元素的食物坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。微量元素中的铜、铁等在养发上有一言九鼎的作用。缺乏铜、铁会致使头发颜色变淡、变黄。

4、蛋白质食物鱼、肉、蛋。蛋白质是秀发的基础,每天汲取的蛋白质,经胃肠的消化摄取,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头摄取,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。

  落发的真相!怎么防止脱发?》相关内容:

  焦虑症是什么?怎么克服焦虑症

  想要养好肠胃该怎么做

  儿童遭受家庭暴力怎么办

  宝宝的奶瓶怎么消毒

  宝宝腹泻有泡沫怎么办 如何处理

  宝宝拉肚子有血丝怎么办

RUN潮4.0 线上跑 | 不计较输赢,只在乎前行

  你跑步的初衷是什么? 三年前,作为一个160cm,62kg的女壮士来说,什么跑步能净化灵魂、强身健体、陶冶性情,...

2018武汉园博园第三届灯会什么时候开放?门票、交通

  2018武汉园博园第三届灯会就要开始了,时间,交通,门票都在这里,感兴趣的小伙伴赶紧看! 2018武汉园博园灯...

首届东湖国际生态雕塑双年展观展指南(时间+地点+介绍)

  展览时间和地点 新闻发布会:2017年8月11日 作品征集:2017年8月11日-2017年10月7日 作品评审:2017年10月 ...

2017武汉中国食博会12月16日开幕(时间+地点+食品大推荐)

  武汉吃货的福利又来了,2017武汉食博会将在本周6开幕,今年除规模是历届来最大外,湖北本地荆楚优品将集中...

2017大型雪景体验式儿童剧《雪孩子1飘雪记忆》—宜昌站

  时间: 12月17日 周日 10:30-12:30 12月17日 周日 15:00-17:00 活动结束时间以实际活动为准 地点: 宜昌 宜昌...

五峰女婴上央视 好多人的眼泪融化了这场大雪

  原标题:昨天,五峰这名满月女婴上了央视,好多人的眼泪融化了这场大雪 昨天央视晚间新闻报道了这样一个新...

部分高校发布艺考新政 武大全面取消艺术类校考

  图为:昨日,有考生及家长2万人次参与本报主办的艺术考试招生咨询会 原标题: 部分高校发布艺考招生新政 对...

武汉军运会场馆设施项目增至35个 提高整体运行效率

  武汉大学体育馆效果图 承担羽毛球比赛项目 湖北省奥体中心综合体育馆效果图 承担男子体操比赛项目 华中科技...

大雪封路夫妻被困深山5天 发送无线电信号获救

  原标题:大雪封路,夫妻被困松滋深山5天 当他们发出一条微弱的信号后 1月6日,松滋市无线电协会业余无线电...

酒楼屋顶被积雪压塌导致墙体开裂 民警连夜处置

  原标题:丹江口一酒楼屋顶被积雪压塌导致墙体开裂 民警连夜处置 秦楚网讯 记者 何利 通讯员 吕明思 报道: ...

宜昌和平公园在哪?如何搭乘公交车前往,和平公园交通指南

  宜昌国际马拉松比赛起点设在和平公园,如何搭乘公交车前往和平公园呢?小编已经整理好了,希望能够帮到您! ...

2017宜昌暑假清江画廊旅游游玩攻略:票价、交通指南、优惠政策

  暑假快到了,漫长暑假该去哪里玩?宜昌吃喝玩乐小编为您整理了2017宜昌暑假清江画廊旅游游玩攻略,要玩水?要...

武汉周边最美的湖泊之一东湖介绍,东湖在哪?

  东湖 东湖暂让西湖好,将来定比西湖强东湖的美丽是动人的,它以秀丽的湖光山色和优美恬静的自然环境及广阔...

武汉周边最美的湖泊之一金银湖介绍,金银湖在哪?

  金银湖 流光溢彩的湿地公园金银湖有着得天独厚的优势,2000亩水域面积,42000米湖岸线,东流港、黄狮海、潇...

武汉周边最美的湖泊之一月湖介绍,月湖在哪?

  月湖 悠悠深远的文化底蕴因月而得名的月湖,最为著名的伯牙遇知音子期的历史故事,给后人留下了丰富的知音...

落发的真相!怎么防止脱发?

   生活压力人活着总要承受来自各方各面的压力,当你无法排除这些压力的时候,它就会在你体内肆虐,脱发就是...

央行降息将对P2P网贷带来哪些危害

   央行不久前宣布降息,但同时提高存款利率的上浮空间。上周,各银行陆续发布存款利率,部分银行一浮到顶,...

若干小妙招教你养胃 让你远离胃癌

   假如你经历过这一幕幕的场景,你是不是也会忍不住的伤感。“民以食为天”,可见“吃”对人是多么的重要!...

坐月子期间不能吃什么?坐月子的饮食禁忌

     分娩后,你的身体经历了怀孕和分娩的庞大消耗,身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,还要承担照应...

祛除头屑的小妙方

   祛除头屑的小妙方 祛除头屑的小妙方 1、桑树皮洗头 用四钱桑树皮,放入两斤开水中泡几分钟,...