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低血糖的人吃什么好?中老人低血糖如何办

发布时间:2018-02-02 23:07  来源:互联网   点击次数:

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低血糖,对人体的危害很大,不亚于高血糖。低血糖主要造成神经组织缺糖性损害,长时间严重的低血糖会致使脑组织及其功能不可逆的损害,甚致死亡。低血糖还会危害到心血管系统,造成心率增快、脉压增加、心绞痛发作甚至心肌梗死,使冠心病患者死亡率增高。此外,低血糖也可造成眼、肾等器官损害。

老人患有低血糖如何办?

1、按时进食,生活规律。

2、不可随便增加药量。

3、运动量恒定。

4、常测血糖,定期体检。

5、初期及时补充葡萄糖可使之快速缓解,除此之外可随身带糖果以备用。

低血糖食疗方法

1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

2、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

3、与高血压病相反,本病宜选择恰当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有助于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

4、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充分的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得强健。

5、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。改正贫血,有助于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低激起的不良症状。

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