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怀孕后不能吃什么水果?孕妇吃什么水果对身体不好

发布时间:2018-09-21 15:08  来源:互联网   点击次数:

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  许多准妈咪为了生个健康、美丽的宝宝而拼命吃水果,甚至还把水果当蔬菜来吃。她们都相信:吃水果多多益善。事实上,水果并不能代替蔬菜。水果中的纤维素成分并不高,然而蔬菜里的纤维素成分却很高。有些水果中糖分含量很高(如西瓜、葡萄等),摄入过多,可能激发妊娠糖尿病。那么,孕期不能吃什么水果呢?

  杏:杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热量及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不适合食用。

  山楂:女人怀孕后常伴有疲倦、恶心、呕吐、食欲不振等见解,个性垂青吃一些酸甜果品,山楂酸性甜合口,不少孕妇垂青吃。然而,山楂对子宫有一定的谢忱作用,可促成子宫缩拢。如果孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品,容易导致流产。

  木瓜:木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,特别是青木瓜,孕妇更应彻底戒除,因为它不但对胎儿的稳固度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。荔枝:易激起大便干燥。

  柿子:柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适使用在治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症。其营养及药用价值均合适孕妇适量食用。特别是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶全是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。柿子尽管有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。所以,吃柿子应该点到为止。因此孕妇可以吃柿子然而不可以多吃。

  猕猴桃:猕猴桃营养丰盛,素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈妈们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰盛的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外,猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,常常性拉稀和尿频者不适合食用。食用时间以饭后1-3个小时较为适宜,不适合空腹吃。有前兆性流产现象的孕妈妈万万别吃猕猴桃。

  桂圆(龙眼):虽然桂圆营养硕大,是上好的补品,但怀孕期间应当少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇常常怀孕后易阴虚激起内热,再食桂圆会热上加热,绘制孕妇大便枯竭,口舌枯竭而胎热,容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等前兆流产症状。

  荔枝、桂圆:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。这个时候,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,特别是有前兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易激起胎动不安。

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