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补肾穴位按摩 常按这些穴位补肾强精

发布时间:2018-11-07    点击次数:

 

 

  肾脏是我们人体比较重要的器官的,假如我们不克不及很好的看重的话可能会对我们的身材造成年夜的影响的,补肾的穴位有很多个,按摩穴位补肾的好处照样很多的,那么我们具体应当按摩哪些穴位呢?下面我们一路来懂得一下吧!

  补肾穴位按摩是中医上面比较常用的办法,好处很多,以下介绍的穴位按摩办法我们可以尝尝的哦。

 

  补肾穴位按摩

  养肾穴1、关元穴

  我们身材里有一种异常重要的保持人体生命活动的根本物质与原动力,叫元气。中医认为元气禀于先天,藏在肾中,又依附后天精气充养,重要功能是推动人体的发展和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的心理功能。

 

  功能:刺激关元穴,可以使肾气活泼,弥补肾气。

  养肾穴2、太溪穴

  肾是人的先天之本,人体的元阴和元阳都来源于它,所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴,上海丝足轻松舒适的摩擦则能刺激皮肤神经,提神醒脑,促进人体的血液循环,从而达到整个身心放松目的,丝足按摩具有传统保健达不到的舒适放松和健体效果。是汇聚肾经元气的“长江”,所以前人称太溪穴为

  “回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。经常按揉太溪穴,每次每个穴位5分钟阁下便可,别的,下昼

  17~19点时按摩的后果更好,按揉时可用对侧手的拇指按上海丝足上门一般泛指穿女性穿丝袜,脚是最能体现女性柔美的、性韵味最浓的器官。古代有女性追求“三寸金莲”的做法,也是由于那个时代对于脚部的审美所衍生的产物。揉,也可以应用按摩棒或滑腻的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感到之外,还要有麻麻的感到。

  功能:刺激太溪穴具有明显进步肾功能的感化。

 

  养肾穴3、涌泉穴

  《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气如同源泉之水,来源于足下,涌出浇灌周身四肢遍地。涌泉穴是人体足少阴肾经上一个异常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。是以经,按摩涌泉穴在 摄生保健方面具有重要的感化。

  功能:经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充分、耳聪目明、精力充分、性功能强年夜、腰膝结实不软、行走有力。

 

  养肾穴4、肾俞上海上门按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上,可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。穴

  肾俞穴也是补肾要穴,它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的处所。操作办法为:用手掌拍打背后的肾俞穴,每次拍打百十次,腰部的酸疼感很快就减轻了。功能:经常拍打肾俞穴,既能培补肾元,又可以缓解腰肌劳损,保护腰部。

 

  3个穴位长按补肾强精

  1.搓耳

  推荐指数:★★★★★

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